Die Liebe finden: Diese Einstellung hilft dir dabei

• Test: Werden Sie bald die große Liebe finden?

Warum es wichtig ist, sich nicht für den Wunsch nach Liebe aufzuopfern

Wenn es mit der großen Liebe bisher nicht geklappt hat, vermuten viele Singles die Gründe bei sich und versuchen daraufhin noch intensiver, ihre Liebe zu finden.

„Viele glauben, die Lösungsstrategie einer längeren Phase erfolgloser Partnersuche liegt darin, die Auswahlkriterien zu schärfen und zielgerichteter zu sein. Doch mit steigender Intoleranz gegenüber Abweichungen vom Idealbild wird die Kontaktaufnahme druckvoller und die Ausstrahlung verkrampfter“

ElitePartner-Expertin und Single-Coach Lisa Fischbach

Wenn das Vorgehen dadurch weiterhin erfolglos bleibt, schlägt der Wunsch in Verzweiflung um. Bestimmt hast du auch schon den Satz gehört, dass du dich erst verliebst, wenn du aufhörst, nach der Liebe zu suchen. Aber was genau bedeutet das eigentlich? Es geht hier darum, auf welche Art und Weise du die Liebe anziehen willst. Mit einem festen Raster im Kopf jeden Abend in einer anderen Bar den Mann bzw. die Frau fürs Leben zu finden, führt viel eher zu Frustration als Erfolg.

Mit der richtigen Einstellung die Liebe anziehen

Auf dem Weg dahin, die Liebe des Lebens zu finden, ist deine Einstellung entscheidend – und zwar die zu dir selbst. Wenn du Fehler bei dir suchst, schmälert das dein Selbstbewusstsein. Du zweifelst an dir und fängst vielleicht sogar an, dich ganz anders darzustellen als du eigentlich bist. Dabei wirkt es aber umso anziehender auf andere Menschen, wenn du authentisch bleibst. Lass außerdem neue Begegnungen zu und reagier anderen Menschen offen gegenüber, erhöhst du die Chance, ganz plötzlich und unerwartet die Liebe zu finden. Außerdem wird es deinem Umfeld positiv auffallen, wenn du mit dir selbst im Reinen bist. Wir haben einige Tipps für dich zusammengetragen, damit es mit dieser Einstellung klappt.

1. Mach dir selbst Komplimente

Ein positives Selbstbild ist der wichtigste Schritt zu einer stimmigen Wirkung auf dein Umfeld. Auf dem Weg zur Selbstliebe gibt es einige Möglichkeiten. Mach zum Beispiel deinem Spiegelbild regelmäßig Komplimente. Das mag sich zu Beginn merkwürdig anfühlen, verfliegt aber schnell. Nimm dir ganz bewusst Zeit dazu, dir selbst etwas Gutes zu tun. Verabschiede dich von der nörgelnden Stimme in deinem Inneren und schließ sie bewusst aus, wenn dir auffällt, dass du in einer Situation wieder mit Selbstkritik und -zweifeln beginnst.

2. Gib jedem potenziellen Partner eine neue Chance

Erfahrungen aus vergangenen Beziehungen prägen sich gerne in unseren Köpfen ein, insbesondere, wenn es etwa schmerzhafte oder negative Erinnerungen daran gibt. Um neuen Begegnungen aber wirklich offen gegenüberstehen zu können, ist es wichtig, mit den Erfahrungen aus der Vergangenheit abzuschließen. Vermute nicht hinter jedem möglichen Partner, dass er dich wieder verletzten könnte, sondern vertrau lieber darauf, dass du die Erfahrung bereits gemacht und aus dieser für deine Zukunft gelernt hast.

3. Erwarte nicht, dass du die Liebe bei der ersten Begegnung findest

Hast auch du die Vorstellung, einen Partner zu finden, bei dem es schon in der ersten Sekunde funkt und in den du am Ende deines ersten Dates Hals über Kopf verliebt bist? Dann versuch, dich von dieser Idee zu lösen. Natürlich kann es die Liebe auf den ersten Blick geben, aber oft knistert es erst beim zweiten oder dritten Treffen. Wenn du also nach dem ersten Date noch nicht hin und weg bist, dich aber wohlgefühlt hast und es schön fandest, Zeit mit deinem Gegenüber zu verbringen, dann gebt euch eine weitere Chance.

4. Stell dein Gegenüber nicht auf ein Podest

Sicherlich hast auch du einige Partnerwahlkriterien im Kopf, die deine große Liebe allesamt erfüllen sollte. Schließlich wünschst du dir eine rundum glückliche Partnerschaft. Achte allerdings darauf, dass deine Erwartungen an einen Partner nicht zu groß sind oder du ihn gar auf ein Podest stellst. Jeder Mensch hat seine Eigenheiten und kleinen Macken. Die Antwort auf die Frage, wer gut zu dir passt, ist ein Partner auf Augenhöhe.

5. Sei offen, um die Liebe zu finden

„Wer passt zu mir?“ Vielleicht hast du ein ganz bestimmtes Beuteschema und ein klares Bild vor Augen als Antwort auf diese Frage. Es ist jedoch so, dass du mit vielen unterschiedlichen Menschen glücklich werden kannst. Auch, wenn diese auf den ersten Blick vielleicht ganz anders scheinen als du selbst. Nicht umsonst heißt es in der Liebe, dass sich auch Gegensätze anziehen. Je offener du bist, desto mehr Möglichkeiten hast du auf ein passendes Gegenüber zu treffen.

Finde die Liebe an Orten, die zu dir passen

Trotz deiner Offenheit neuen Begegnungen gegenüber fragst du dich nach wie vor, warum du keinen Mann oder keine Frau findest? Mit etwas Experimentierfreude kannst du deiner großen Liebe vielleicht auf die Sprünge helfen, denn neben der Bar um die Ecke oder deinem Weg zur Arbeit gibt es viele weitere Orte, an denen du die Liebe finden kannst. Dabei ist es ganz egal, ob du eher schüchtern oder extrovertiert bist, denn passende Orte gibt es für jeden Typ.

Schüchterne Singles

Wenn du eher schüchtern bist, ist es für dich vielleicht besonders herausfordernd, Männer oder Frauen anzusprechen. Eine gute Alternative kann sein, die Partnersuche online zu probieren. Wenn du dort deine Liebe finden willst, kannst du in Ruhe deine erste Nachricht verfassen und dir auch für deine Antworten Zeit nehmen. Online zu flirten ist für schüchterne Frauen und Männer eine gute Strategie, um die Zurückhaltung Stück für Stück abzulegen, statt spontan auf Aussagen zu reagieren und direkt die richtige Körpersprache einsetzen zu müssen.

Übrigens: Auch bei sehr rationalen Partnersuchenden sind seriöse Online-Kontaktbörsen beliebt, denn über die jeweiligen Profile kannst du dir einen guten ersten Eindruck von möglichen Gemeinsamkeiten verschaffen, statt nur auf das Gefühl zu hören.

Aktive Singles

Du bist sportlich sehr aktiv oder gehst deinen Hobbys intensiv nach? Eine gute Möglichkeit, um unter Gleichgesinnten die Liebe zu finden. Zum Beispiel, indem du neue Sportgruppen besuchst. Auch in sozialen Medien gibt es viele Gruppen für gemeinsamen Sport oder das Ausüben gemeinsamer Hobbys – vielleicht findest du dort genau den Partner, der deine Leidenschaft teilt.

Extrovertierte Singles

Wenn du gern Neues ausprobierst und aufgeschlossen bist, könnte ein Single-Event das Richtige für dich sein. Diese finden regelmäßig in größeren Städten und mit ganz verschiedenen Ausrichtungen statt. Von Speed Dating über gemeinsame Kochabende mit fremden Teams bis zu sogenannten Socialmatches ist alles dabei.

Fazit: Liebe findest du nur mit einem guten Fundament

Die Liebe zu sich selbst ist der erste Schritt in die richtige Richtung, um die Liebe anzuziehen. So zeigst du dich anderen Singles gegenüber authentisch und selbstsicher, und das macht dich attraktiv. Nimm dir Zeit dafür, dein eigenes Selbstbewusstsein zu stärken und achte auf dich selbst, statt dich in das Finden der großen Liebe zu verbeißen. Wenn du deine Erfolgschance neben diesen Tipps erhöhen möchtest, gibt es ganz nach deinem Typ verschiedene Orte, die für die Partnersuche gut zu dir passen:

• Online-Partnerbörsen für zurückhaltende und beruflich stark eingespannte Singles
• Sportvereine oder Social Media-Gruppen, um als aktiver Single Gleichgesinnte für den Lieblingssport oder das Hobby zu finden
• Single-Events für extrovertierte Singles

Mit Authentizität, einem gesunden Erwartungsmanagement an deinen möglichen Partner und Aufgeschlossenheit neuen Begegnungen gegenüber bist du auf dem besten Weg, deine Liebe zu finden – ob an oben genannten Orten oder beim nächsten Spaziergang im Park.

Test: Werden Sie bald die große Liebe finden?

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1. 1/9 Eine romantische Komödie gipfelt in einem gefühlvollen Happy End. Wie finden Sie das?

   • Toll! Ob es bei mir wohl auch mal so ausgeht?
   • Kitschig. So etwas passiert nie im realen Leben.
   • Zwar etwas, kitschig, aber irgendwie hinterlässt es ein gutes Gefühl.

2. 2/9 Ihre Freundin hält Ihnen eine Moralpredigt, dass Sie sich immer die falschen Typen aussuchen. Hat sie Recht?

   • Die soll lieber vor ihrer eigenen Haustür kehren!
   • Was kann ich dafür, wo die Liebe hinfällt!
   • Der letzte war wirklich alles andere als ein Glücksgriff!

3. 3/9 Mal ehrlich: Wie waren denn Ihre Beziehungen in der Vergangenheit? Eher …

   • … traumatisch
   • … ohne Höhen und Tiefen
   • … glücklich

4. 4/9 Können Sie spontan fünf Ihrer Vorzüge nennen?

   • Da muss ich erst einmal nachdenken.
   • Drei fallen mir vielleicht ein.
   • Klar. Wo soll ich anfangen?

5. 5/9 Und wie sieht es mit Ihren Fehlern aus? Können Sie spontan drei Ihrer negativen Eigenschaften nennen?

   • Definitiv. Ich bin alles andere als fehlerfrei.
   • Eine fällt mir da bestimmt schnell ein.
   • Da muss ich erst einmal in mich gehen.

6. 6/9 Beim Einkaufen begegnen Sie Ihrem Ex. Was tun Sie?

   • Ich bekomme Herzrasen und verstecke mich hinter einem großen Berg Konserven – solange bis er außer Sichtweite ist.
   • Ich grüße ihn beiläufig und flüchte in die Gemüseabteilung.
   • Ich begrüße ihn freundlich und wir plaudern einen Moment.

7. 7/9 Sie kommen nach einem stressigen Tag im Büro nach Hause. Da ruft Ihre Freundin an, die Sie zu einer Ausstellungseröffnung einlädt. Gehen Sie mit?

   • Nein, ich bin echt zu fertig.
   • Vielleicht, wenn es etwas wirklich Spannendes ist.
   • Klar, ein bisschen Ablenkung tut jetzt gut.

8. 8/9 Auf einer Veranstaltung lächelt Ihnen ein sympathischer Mann zu. Er ist leider nicht Ihr Typ. Was tun Sie?

   • Ich ignoriere ihn.
   • Ich lächele zurück, aber lasse mich nicht auf ein Gespräch ein.
   • Ich lächele zurück und beginne eine lockere Plauderei mit ihm.

9. 9/9 Welche Pläne haben Sie für den Sommer geschmiedet?

   • Keine besonderen. Ich klinke mich vielleicht bei Freunden ein.
   • Yoga-Treat in Ubud, ein bisschen abnehmen und mehr Bücher lesen.
   • Das Leben genießen und mich treiben lassen.

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Typ A: Die Schüchterne

Sie stehen sich manchmal selbst im Weg. Warum eigentlich? Sie haben doch alles zu bieten, was ein Mann sich wünschen kann. Aktivieren Sie Ihr Potenzial! Gerade der Sommer bietet zahlreiche Gelegenheiten, das Leben zu auszukosten. Gönnen Sie sich etwas und genießen Sie die Momente des Glücks. Das wirkt sich positiv auf Ihre Ausstrahlung aus und wird Sie für das andere Geschlecht anziehend machen. Lassen Sie die Vergangenheit hinter sich und blicken Sie voller Zuversicht in die Zukunft. Und dann: Gehen Sie die Partnersuche mit neuem Elan an. Seien Sie offen und lassen Sie sich auch auf kleine Flirts ein, selbst wenn Sie wissen, dass daraus nichts wird. Sehen Sie es als Übungsfeld. Zudem: Oft liegen die tollsten Chancen im Verborgenen, bzw. dort, wo wir sie am wenigsten erwarten.

Typ B: Die Rationale

Eigentlich wissen Sie ganz genau, wie das Spiel mit dem Flirt läuft. Warum also nicht einfach loslegen? Sie haben nämlich das nötige Rüstzeug bereits im Gepäck. Und: Gelegenheiten zum Flirten bieten sich in diesem Sommer zuhauf. Sie müssen nur zugreifen. Seien Sie nicht so wählerisch, sondern lassen Sie sich einfach nur treiben. Denn auch ein harmloser, spontaner Flirt ohne weitere Folgen kann sehr belebend und inspirierend wirken. Sie neigen zum Grübeln und zu Selbstzweifeln. Schluss damit! Werfen Sie alles Negative über Bord und blicken Sie nach vorn. Machen Sie sich Ihrer positiven Eigenschaften bewusst und legen Sie dann los. Mit ein wenig Starthilfe sollte das Glück Ihnen in diesem Sommer begegnen.

Typ C: Die Lebensfrohe

Glückwunsch! Mit Ihrer Einstellung und Ihrer Energie sollte es Ihnen in diesem Sommer nicht schwerfallen, die Männerwelt für sich einzunehmen. Sie strahlen Lebensfreude und positive Signale aus. Das liegt unter anderem daran, dass Sie mit sich selbst im Reinen sind und Ihr Single-Dasein nicht als Stigma empfinden. Natürlich wünschen Sie sich einen Partner an Ihrer Seite, aber nicht, um eine Leere zu füllen, sondern um das Vollkommene einfach noch ein bisschen schöner zu machen. Das sollte eigentlich klappen. Sie leben im Hier und Jetzt und haben das Vergangene hinter sich gelassen. Also: Machen Sie sich aktiv auf die Suche. Die Chance steht gut, dass Sie in diesem Sommer erfolgreich sein werden.

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